2020考研：暑期備考效率低該怎么辦

         從小到大，我們所做的一切學(xué)習(xí)活動(dòng)，都有人幫忙指出前進(jìn)的方向和所能達(dá)到的目的地。

         上小學(xué)好好讀書，將來可以考個(gè)好一點(diǎn)的初中;初中好好讀書，將來可以考個(gè)好一點(diǎn)的高中;高中好好讀書，將來可以考個(gè)好一點(diǎn)的大學(xué);只有上了好一點(diǎn)的大學(xué)，將來才能找到一份好工作，才能有一個(gè)好對(duì)象……

         你看，我們付出的所有努力，都有實(shí)打?qū)?、可以掌控的結(jié)果。

         在大學(xué)之前，學(xué)生只要努力就行了，至于為什么要努力，大家一點(diǎn)都不關(guān)心。

         線性思維帶來的最大負(fù)面影響，就是讓人容易產(chǎn)生恐怖化的情緒。

         很多人都會(huì)抱怨：

         完了完了，我大學(xué)只能去一所很普通的二本學(xué)校讀書，感覺這輩子就要玩完了;

         完了完了，我這次的六級(jí)沒有過，今后找工作肯定非常難，感覺大學(xué)白上了;

         完了完了，在這樣我考不上研究生了，是不是太丟人了，咋辦啊……

         心理學(xué)家埃利斯將我們常?？浯笊钍录淼南麡O影響的傾向稱之為“恐怖化”。

         因?yàn)檫@樣的線性思維，一旦有什么事情沒有按照既定的線性往上發(fā)展的時(shí)候，我們就會(huì)自己給自己制造障礙，自己給自己加戲，而且還是苦情戲。

         但實(shí)際上，現(xiàn)在讓我們焦頭爛額的事情，在人生的漫長河流中，連再小的浪花都不是，但因?yàn)槭苤朴谶@樣的線性思維，往往會(huì)刻意夸大現(xiàn)在的痛苦，看不到將來還有什么好留念的地方。

         假如我沒有見過太陽，

         我也許會(huì)忍受黑暗。

         你可以理解為，人之所以會(huì)痛苦，是因?yàn)橛X得自己應(yīng)該也要擁有其他人同樣擁有的東西，如果得不到，就會(huì)非常痛苦。

         人是一種社會(huì)性動(dòng)物，既然是社會(huì)性動(dòng)物，就無時(shí)不刻都在和別人進(jìn)行比較，但因?yàn)槟愫椭車耐瑢W(xué)，高考成績都差不多，因而無論怎么比較，差距都不會(huì)過于明顯。

         可隨著互聯(lián)網(wǎng)的興起，別人取得了什么樣的成績，都能通過各種載體傳播到你眼前，加上互聯(lián)網(wǎng)存在著極其嚴(yán)重的“幸運(yùn)者偏差”，于是你看到的，全部都是比你厲害很多，比你牛逼很多的人。

         看到有人12歲上北大，于是覺得自己無論成績多吊，也是渣渣;

         看到有人常年8塊腹肌傍身，一年四季都在吃健身餐，于是你覺得自己好丟臉哦;

         看到別人年紀(jì)輕輕就拿到3000萬的風(fēng)投，不久就要上市敲鐘，你看了看自己的工資單，臉都紅了。

         比較可能會(huì)激發(fā)你向上的動(dòng)力，但也會(huì)激發(fā)你相對(duì)剝奪的感覺：你會(huì)認(rèn)為，憑什么別人有的東西，我就沒有!

         長年累月地和遠(yuǎn)在天邊的人進(jìn)行對(duì)比，你可能會(huì)認(rèn)為別人所取得的成績，可以給你增添許多精神動(dòng)力。

         但實(shí)際上，如果你一次次地沒有變成他們那么厲害、那么牛逼，那給你造成的挫敗感，一定十分強(qiáng)烈且很難揮去。

         一旦嘗試到挫敗感的滋味，你是完全不可能再靜下心來學(xué)習(xí)的。

         所以，因?yàn)橛幸粋€(gè)月考上研究生的例子，你就覺得自己坐在這里努力又努力，卻連個(gè)英語閱讀都不能全對(duì)，你就會(huì)挫敗失落，覺得學(xué)學(xué)學(xué)學(xué)個(gè)什么勁。

         現(xiàn)在的手機(jī)軟件，不刷不知道，一刷嚇一跳，現(xiàn)在各種軟件和游戲APP對(duì)于人性的把握，簡直是要上天入地啊。

         復(fù)習(xí)完回到寢室是不是非常沒意思?沒有關(guān)系，它們會(huì)給你推送各種搞笑輕松的視頻。

         或許這樣你還不滿意，沒有關(guān)系，它們可以根據(jù)你的瀏覽記錄，或者在其他平臺(tái)上的搜索信息，給你推送“猜你喜歡”，“大家都在看”的內(nèi)容。

         對(duì)于一個(gè)在學(xué)校沒有任何存在感，老師對(duì)其又不加以重視的學(xué)生，或者對(duì)于一個(gè)在職場上到處碰壁，沒有人把他當(dāng)回事的人來說，刷各種頭條類網(wǎng)站和玩游戲，是kill time和獲取存在感的最佳途徑。

         當(dāng)然，也只有在虛擬的網(wǎng)絡(luò)之上，軟件和游戲的開發(fā)商們，才會(huì)珍視你的需求，知道你想要什么，并千方百計(jì)地想要討好你，留住你的時(shí)間和注意力。